Свежий воздух и движение – в радость

Необычную прогулку организовали для подопечных надомного отделения специалисты КЦСОН «Радость» по городскому парку отдыха имени С.Рафикова – с палками для скандинавской ходьбы.

Инструктор ЛФК рассказала о пользе этого вида оздоровления – как он помогает бороться с последствиями стрессов, снимает напряжение, улучшает работу внутренних органов и улучшает состояние организма в целом. А в сочетании с красотами зимней природы и свежим воздухом тем более! Бабушки и дедушки, большинство из которых по состоянию здоровья редко покидают свои квартиры, с большим удовольствием прошлись по зимним аллеям, пообщались, освоили азы ходьбы с чудо-палками. Многие пообещали продолжить занятия дома под руководством соцработников.