Как ни приеду в Альметьевский центр реабилитации инвалидов «Ветеран» – всегда попадаю на спортивно-оздоровительное мероприятие. Любо-дорого посмотреть, с каким энтузиазмом пожилые реабилитанты участвуют в «Веселых стартах», крутят обручи или сражаются за шахматными досками.

– Оздоровлению соцобслуживаемых, пропаганде здорового образа жизни мы уделяем большое внимание: главная цель деятельности нашего учреждения – это устранение или компенсация функциональной недостаточности у людей, обеспечение максимальной социальной адаптации и интеграции инвалидов в общество, – комментирует директор центра Маргарита Шамсуллина. – И социально-оздоровительные мероприятия в этом играют значительную роль. Ведь именно здоровье является наиболее значимой проблемой для инвалидов. Многие из реабилитантов убеждены, что здоровый образ жизни – это лишь борьба с вредными привычками, мы же на практике стараемся через комплекс мероприятий, проводимых в нашем центре, убедить клиентов, что здоровый образ жизни человека определяет его отношение к самой жизни, к питанию, к окружающему миру, к себе и, безусловно, к своему здоровью.
Сотрудники «Ветерана» объясняют соцобслуживаемым, среди которых много пожилых, что в понятие ЗОЖ входят все положительные стороны деятельности человека: например, удовлетворенность трудом, активная жизненная позиция, высокая физическая активность, устроенность быта.
Начинают прежде всего с формирования привычки правильного питания, которая включает отказ от пищи, содержащей большое количество животных жиров, от чрезмерного потребления соли и сахара, воздержание от алкоголя. Это приводит, как следствие, к поддержанию нормального веса, артериального давления и просто хорошего самочувствия. Поэтому в «Ветеране» регулярно проводят для реабилитантов мастер-классы по приготовлению овощных салатов, несложных диетических блюд, в режим включен ежедневный прием витаминного чая.
По словам директора, свое¬образным подведением итогов этой целенаправленной работы стало проведение в центре в конце прошлого года расширенного заседания комиссии по медицинскому обслуживанию и лекарственному обеспечению граждан пожилого возраста с участием актива Республиканского совета ветеранов, альметьевских старейшин. Седовласые общественники, реабилитанты центра, приглашенные гости по достоинству оценили выставку «Дары осени для здорового долголетия», выслушали рекомендации диетолога о здоровом питании, с большим удовольствием продегустировали салат «Чистая стройность», попробовали фиточай и даже запаслись литературой о правильном питании пожилых людей.
– При поступлении к нам новичков мы стараемся объединить их в группы по видам заболеваний, чтобы было удобно проводить комплекс реабилитационных мероприятий, – рассказывает Маргарита Шамсуллина. – Например, для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы наряду с медикаментозной терапией, физиотерапевтическим лечением обязательно проводятся занятия по ЛФК, в комплекс которых входят физические упражнения, умеренные занятия спортом в соответствии с возрастными особенностями и тяжестью болезни. В расписании инструкторов всегда есть такие мероприятия, как «Спорт для всех», «Дни здоровья» и, конечно, подвижные спортивные игры на свежем воздухе. Мы часто проводим блиц-турниры по шашкам и шахматам, посещаем конноспортивную школу. Во время каждого заезда организуем обязательные пешие прогулки по городу, посещаем парки, скверы, проводим тематические вечера.
По словам инструктора ЛФК Максима Тимонова, хороший эффект дают нацеленные на формирование ЗОЖ лекции, беседы на такие темы, как «Отказ от вредных привычек», «Здоровое питание», «Чистота – залог здоровья», «Физическая активность – путь к долголетию», «Мы за здоровый образ жизни» с приглашением специалистов учреждений здравоохранения. Много пищи для размышлений дает реабилитантам просмотр видеофильмов и видеороликов о здоровом образе жизни и спортивных достижениях инвалидов.
Существенным дополнением к этим мероприятиям, способствующим снижению уровня стрессов у соцобслуживаемых инвалидов, поддержанию психологически уравновешенного состояния, умению регулировать эмоции являются занятия психолога, посещение картинной галереи, спектаклей, концертов.
Очень помог весь этот комплекс мероприятий и 60-летнему Александру М. После инсульта у него прежде совсем не двигались правая рука и нога. Хороший эффект дали занятия в кабинете эрготерапии, электролечение и, конечно, занятия в кабинете ЛФК, участие в групповых спортивных мероприятиях. Пенсионер очень благодарен специалистам центра и за то, что научили, как сделать различные простые тренажеры для занятий дома, правильно питаться, заваривать витаминные фиточаи. Говорит, будет продолжать разрабатывать конечности каждый день. Тем более что начало уже положено – начал самостоятельно есть, ходить с поддержкой.
– Мы стараемся, чтобы дни, проведенные в нашем центре реабилитации, были настоящим праздником, и реабилитанты могли позабыть или хотя бы частично избавиться от тех недугов, с которыми они приехали, – подытоживает Маргарита Шамсуллина. – Все эти на первый взгляд не хитрые, но охватывающие широкий комплекс мероприятия и индивидуальный подход к каждому обслуживаемому являются залогом успешного возвращения граждан к полноценной жизни.
Ирина ЧУДНОВСКАЯ