На помощь приходят психологи

№ 14 от 13 апреля 2017 года

Как бы трудоголикам не хотелось работать без остановки, да с полной отдачей, словно несгораемый двигатель, они все равно устают – морально и физически. Тренинг по профилактике синдрома эмоционального выгорания в процессе профессиональной деятельности прошел в отделении надомного социального обслуживания Бугульминского КЦСОН «Радуга».

Занятие по психологической разгрузке социальных работников провели психологи отделения социальной помощи семье и детям Светлана Кирдина, Ольга Колганова и Равия Хайретдинова.
– Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, – говорит Светлана Кирдина. – В силу этого у человека снижается работоспособность, он становится невнимательным, раздражительным.
Сначала психологи провели диагностику и специальные упражнения, направляя каждого участника тренинга на осознание себя как личности на определенном промежутке жизненного пути и профессиональной деятельности и укрепление духа. Все участники отметили, что гимнастика по коррекции поведения способствовала избавлению от негативных эмоций и улучшению настроения. Соцработники учились преодолевать стрессовые ситуации и позитивно смотреть на жизненные проблемы. Затем прошел сеанс релаксации с использованием самых актуальных музыкальных треков.
– Психологи отделения социальной помощи семье и детям разработали целый цикл таких тренингов, – подчеркивает директор КЦСОН «Радуга» Альбина Татлыева. – Занятия по профилактике синдрома эмоционального выгорания в процессе профессиональной деятельности будут проводиться со всеми сотрудниками учреждения.