Минутка на активизацию движений

№ 25 от 6 июля 2017 года

Очередное заседание действующего при Мензелинском КЦСОН клуба «ЗОЖ» провели в парке «Победа». 

– Эту встречу мы назвали «Минутка на активизацию движений», – рассказывает медицинский работник центра Райля Мусина. – Занятия проводили с учетом возрастных особенностей и потребности в двигательной активности пожилых людей, посещающих заседания клуба. Я рекомендовала участникам проводить физкультминутки для предупреждения утомляемости, нарушения осанки, зрения, а также для повышения работоспособности и активизации мыслительных процессов, улучшения памяти и внимания. Клубисты, среди которых была и труженица тыла Анна Кочегарова, занимались зарядкой на свежем воздухе, при этом я использовала современную методику физических упражнений с элементами дыхательной гимнастики. А социальные работники провели малоподвижные игры, конкурсы.