Позитив и негатив

№ 38 от 15 октября 2021 года


В Нижнекамском территориальном центре социальной помощи семье и детям «Веста» функционирует клуб «Выйти из замкнутого круга».
Недавно психолог Наталья Емельянова провела здесь занятие на тему «Принятие себя и окружающих» с тремя женщинами, состоящими на социальном обслуживании. Встреча была направлена на формирование у участниц позитивного самовосприятия и восприятия других людей.
В ходе занятия женщины выполнили упражнения «Чем я хороша», «Живой подарок», «Волшебные ладошки», «Налаживание отношений», «Позитивные и негативные черты характера», «Комплименты», «Связующая нить...». 
– Эти задания позволили активизировать в их сознании положительные качества, восстановить заниженную самооценку и пересмотреть свое отношение к окружающим, – говорит Наталья Емельянова. – Участницы признались, что труднее всего далось выполнение упражнения «Позитивные и негативные черты характера», так как не на все нелестные утверждения у них сразу находились позитивные контраргументы. Зато упражнение «Комплименты» доставило массу положительных эмоций, ведь каждый получил возможность обратиться с хорошими словами в адрес других участников. 
Для того, чтобы участники в дальнейшем «не растеряли» позитивного самоощущения, в конце занятия психолог вручила каждой памятку «Правила счастливого человека».