Выбираем кефир и йогурт
Даже те, кто не любит молоко, редко могут полностью обойтись без молочных продуктов. Главное достоинство молочных продуктов в том, что все они – замечательные поставщики кальция и фосфора, без которых невозможно сохранить крепкими кости и зубы.
Почему хрустят суставы?
Возможно, вы замечали, что у некоторых людей суставы издают не очень приятный хруст. О чем говорит такой симптом, как щелканье в суставе?
Каланхоэ
Каланхоэ – вечнозеленое тропическое растение. Листья каланхоэ содержат лимонную, яблочную и уксусную кислоты, минеральные Сок каланхоэ применяют для полоскания полости рта при воспалении десен и лечения хронических тонзиллитов. При насморке и для профилактики гриппа свежий сок закапывают по 3-4 капли в каждую ноздрю 2 раза в день.