Активность в любом возрасте

№ 31 от 8 сентября 2023 года 


Многие задаются вопросом – может ли старость быть активной? Может. Никогда не поздно пробовать новое и радоваться жизни! Каждый выбирает, как проводить время. Главное – личный комфорт, положительные эмоции и польза.
Солнечное пятничное утро. Для многих работающих это последний рабочий день недели. А для членов клуба «Активное долголетие», действующего при Тетюшском КЦСОН, – это очередная встреча любителей физкультуры. В Парке Победы на скамейке вдоль беговой дорожки уже сидят несколько активистов, звучит негромко ритмичная музыка. Время еще есть, остальные «девчонки» подходят. Организационный момент – и занятие начинается. В жаркую погоду оно проходит в тени деревьев. Под музыку занятия начинаются с разминки с постепенным переходом к упражнениям. Руководитель группы Татьяна Константиновна показывает упражнения, остальные повторяют. 
Занятия проходят три раза в неделю: в понедельник, среду и пятницу. Со слов активистов клуба, они приносят массу положительных эмоций. Встречаясь через день, им есть чем поделиться: кто что заготовил, кто куда успел съездить, к кому приехали дети-внуки. И очень уж длинными кажутся им выходные дни…