«Активное долголетие»: другой стиль жизни

Андрея Белякова привезли в Верхнеуслонский дом-интернат для престарелых и инвалидов из Казанского центра социальной адаптации для лиц без определенного места жительства. Был угрюмым, озлобленным на весь мир, неопрятным, не хотел ни с кем контактировать, с большим трудом передвигался на инвалидной коляске, не мог себя обслуживать. Слаженная целенаправленная работа персонала учреждения дала ощутимые результаты: сейчас этого проживающего не узнать. Стал спокойным и общительным, увлекся различными творческими техниками, полностью себя обслуживает, уже свободно передвигается с тростью – без проблем поднимается на второй этаж, выходит на прогулки, выезжает вместе со всеми на экскурсии. Привлекли мужчину и к общественной деятельности: он теперь является внутренним серебряным волонтером: с большим удовольствием проводит для других проживающих вечерние занятия – обучает плести красивые поделки из джута. 

– В рамках реализации Республиканской программы «Активное долголетие» мы внесли существенные коррективы в свою работу, – рассказывает директор интерната Танзиля Васильева. – Так, теперь большое внимание уделяем вечерней занятости получателей социальных услуг. 

На сегодняшний день в учреждении проживают 50 человек, из них 11 – это маломобильные подопечные, 26 человек обслуживаем по системе долговременного ухода. В мероприятия в рамках реализации программы «Активное долголетие» вовлечены все без исключения, включая 5 лежачих получателей социальных услуг.

Для организации вечерней занятости проживающих изменили график работы сотрудников – культорганизатора Гульчачак Карповой и инструктора по труду Натальи Котовой. «Мы проводим мероприятия различной направленности, исходя из индивидуальных предпочтений подопечных, – говорит Наталья Котова. – Акцент делаем на спокойных умиротворяющих занятиях, которые не будут излишне возбуждать наших проживающих и помогут им подготовиться к спокойному сну. Так, в программу включаем различные настольные игры, упражнения при бессоннице, дыхательные релакс-упражнения, творческие занятия по интересам, чтение вслух и обсуждение всеми любимых книг и стихов. Как дома в большой семье: кто-то занимается рукоделием, кто-то в это время играет в шашки или шахматы, а кто-то разгадывает кроссворды». К организации вечерней занятости получателей социальных услуг привлекают и волонтеров из районного совета ветеранов – солистов ветеранского хора «Волжанка». Руководитель этого хора Минлегуль Шайдуллина ведет по вечерам вокальный кружок «Я люблю тебя, жизнь!», проводит­ ре­­петиции вокально-ин­стру­ментального ансамбля­ «Сек­рет», где заняты в том числе и колясочники. Ветераны приходят по вечерам и чтобы, например, провести мастер-класс по изготовлению оригинальных открыток, нейрогимнастике для рук, научить делать объемные аппликации. Среди проживающих есть умельцы, которые сплотили вокруг себя других жильцов – например, Любовь Овчарова вместе с другими вяжет, колясочники Рафис Шафигуллин, Сергей Костюков, Андрей Беляков, которые не раз становились призерами республиканского конкурса «Умельцы нашего края», учат всех желающих делать поделки из джута, шкатулки, плести корзины из ротанга, шить тапочки, игольницы. В интернате начали больше уделять внимания мероприятиям по развитию физической активности подопечных, в том числе на свежем воздухе, привлечению к реабилитационным занятиям по адаптивной физкультуре учреждений-партнеров. Как минимум раз в две недели под руководством специалистов проживающие посещают мероприятия культурной направленности за пределами интерната – для них проводят познавательные тематические занятия, например, в районной библиотеке, РДК. Все это способствует социализации подопечных, развивает их познавательную активность. Особое внимание в учреждении уделяют лежачим подопечных, всего их 5 человек. Кого-то стараются выво­зить на мероприятия, чтобы они, если даже не могут принять участие, то хотя бы наблюдали за происходящим. Троих в хорошую погоду вывозят на прогулку на свежем воздухе. Некоторые мероприятия, например, вечерние музыкальные посиделки, чтение вслух познавательной литературы дублируют по интернатскому радио. Отдельно проводят занятия по развитию физической и умственной активности в комнатах. Под руководством сотрудников проживающие, например, занимаются с су-джок мячиками, в качестве своеобразного тренажера используют и лестницу для подтягивания, и другие ТСР. 

– Все эти мероприятия объединяет одна важная задача – помочь продлить подопечным активное долголетие, сделать их жизнь наполненной и интересной, – подчеркивает Танзиля Васильева. – В начале апреля 11 получателей социальных услуг были переведены с 5 уровня нуждаемости в обслуживании на 3 уровень, поскольку их самочувствие значительно улучшилось. Это хороший показатель нашей работы. 

В Бавлинском доме-интернате для престарелых и инвалидов сегодня проживают 52 человека. «Для поддержания активной физической деятельности ежедневно проводим для проживающих зарядку под наблюдением медицинского персонала, – рассказывает директор Галина Ланцова. – Наши подопечные выполняют несложный комплекс упражнений, который подходит их возрасту и состоянию здоровья. Каждый день организуем физкультурные часы на свежем воздухе. Здесь и скандинавская ходьба, и подвижные игры. Стараемся, чтобы наши жильцы бывали на улице регулярно, ведь физическая активность крайне важна для самочувствия пожилых людей, а свежий воздух играет основополагающую роль в поддержании их здоровья». 

Вечером часто приходят волонтеры. Работают кружок «Добрые сердца», где занятия проводят сотрудники библиотеки, клуб «Красота и здоровье» – здесь задействован персонал сельского дома культуры. Проживающие и волонтеры играют в шашки, шахматы, домино – все это позволяет подопечным учреждения сохранить ясный ум и хорошую память, активизировать работу мозга. Два раза в месяц получатели социальных услуг в сопровождении сотрудников посещают занятия в театральной студии при СДК – ра­зыгрывают мини-сценки, ставят спектакли. А в сельской библиотеке для проживающих еженедельно организуют литературные часы.

Из 120 получателей социальных услуг Буинского дома-интерната для престарелых и инвалидов практически все – это люди старше 60 лет. В рамках республиканской программы в учреждении разработали свою, которая называется «Активно идем к долголетию». Она включает в себя блоки по 4 направлениям: здоровое, активное, культурное и спортивное долголетие. По первому в интернате внедрили такие новшества, как физкультминутки, в ходе которых проводятся растяжка на все тело, пальчиковая гимнастика для маломобильных, скандинавская ходьба и игры на свежем воздухе. В рамках блока «Активное долголетие» в течение дня организуют мастер-классы, настольные игры, тренинги, конкурсы. Ну а по вечерам – дружеские посиделки и дискуссии на разные темы. 

– В блоке «Культурное долголетие» мы стараемся сочетать культурное наследие и современность и этим способствуем повышению культурного уровня наших жителей, – рассказывает директор Разиня Хисамутдинова. – По сей день наши подопечные вспоминают показ мод «Модная шляпа», мастер-класс по завязыванию галстука, прослушивание музыкальных произведений на виниловых пластинках. Часто такие мероприятия проводим с участием волонтеров. 

Для реализации блока «Спортивное долголетие» сотрудники используют все возможности своего города: мероприятия проводят совместно с волонтерами серебряного возраста в спорткомплексах «Батыр», «Импульс», «Юность», в плавательном бассейне «Дельфин», проживающие гуляют в парках города и сосновом бору.

– Для нас очень важно создание теплой домашней обстановки в учреждении, – подчеркивает директор. – С наступлением теплой погоды хотим организовать для жителей кинотеатр под открытым небом на территории учреждения. Заланировали совместные культурно-досуговые мероприятия с Тетюшским домом-интернатом. 

В Алькеевском доме-интернате для престарелых и инвалидов на обслуживании находится 70 человек. Их средний возраст 68 лет. Опираясь на республиканскую, в учреждении разработали собственную программу «Активное долголетие». Она включает в себя 4 направления: «Физическое», «Творческое», «Культурное» и «Современное». Так, культорганизатор устраивает с проживающими вечерние посиделки с песнями под караоке, ставит концерты с участием проживающих, организует танцы под гармонь. Кроме того, к проживающим с концертами приходят волонтеры объединения «Добрые сердца» и артисты сельского дома культуры. «Проживающие очень ждут и тепло встречают ребят, а гости тепло относятся к ним – как к своим бабушкам и дедушкам», – говорит директор Евгений Васяйчев. 

Хорошим дополнением являются регулярные умственные упражнения, освоение новых технологий в рамках направления «Современное долголетие»: это создает у проживающих чувство принадлежности к обществу, повышает когнитивные способности, поддерживает психологическое благополучие. Сотрудники используют такие технологии как «папье-маше», «кинусайга», «граттаж», «витражная роспись», «кулинарная школа».

Республиканская программа «Активное долголетие», хотя и рассчитана вплоть до 2030 года, подразумевает достижение определенных результатов ежегодно. Целевым показателем эффективности этой работы является индикатор, показывающий, какая доля граждан старшего поколения вовлечена в активные мероприятия и занимается спортом, проявляет себя в волонтерской деятельности, занимается самообразованием. Для нашей республики по итогам 2025 года он установлен в рамках 44,2 процента. Именно эту часть граждан от 935 тысяч пожилых людей, проживающих в республике, планируется вовлечь в различные активности. И среди них обязательно будут и те представители старшего поколения, которые проживают в домах-интернатах для престарелых и инвалидов.