Жить активнее – значит жить дольше

73-летний Николай Мартынов поступил в Верхнеуслонский дом-интернат для престарелых и инвалидов из Муслюмовского района. Был угрюмым, неопрятным, не хотел ни с кем контактировать, с большим трудом его удавалось уговорить принять участие в мероприятиях: мешали вредные привычки. Слаженная целенаправленная работа персонала учреждения, в том числе в рамках программы «Активное долголетие», дала ощутимые результаты: сейчас этого проживающего не узнать. Стал спокойным и общительным, увлекся различными творческими техниками, полностью себя обслуживает, выезжает вместе со всеми на экскурсии по программе социального туризма. Сотрудники, узнав, что он в свое время играл на гитаре, приобрели для него любимый музыкальный инструмент. Вот и на днях, когда проживающие выезжали на прогулку в село Ключищи, где находится знаменитая липовая аллея, взял гитару с собой. Играл знакомые мелодии, остальные пели, танцевали. Одним словом, отлично провели время! В интернате Николай Мартынов даже нашел себе спутницу жизни – создал семью с другой проживающей Надеждой Саблуковой. Жизнь расцвела яркими красками! 

В рамках реализации Республиканской программы «Активное долголетие» мы проводим целенаправленную работу с получателями социальных услуг, – рассказывает директор ДИПИ Танзиля Васильева. – Сейчас в учреждении проживают 50 человек, из них 11 – это маломобильные подопечные, 26 человек обслуживаем по системе долговременного ухода. В мероприятия вовлечены все без исключения. 

«Мы проводим занятия различной направленности, исходя из состояния здоровья и индивидуальных предпочтений подопечных, – говорит инструктор по труду Наталья Котова. – Утром и днем большое внимание уделяем физической и умственной активности проживающих, вечером акцент делаем на спокойных умиротворяющих занятиях, которые не будут излишне возбуждать наших проживающих и помогут им подготовиться к спокойному сну. В программу включаем различные настольные игры, упражнения при бессоннице, дыхательные релакс-упражнения, творческие занятия по интересам, чтение вслух и обсуждение всеми любимых книг и стихов. У нас все как дома в большой семье: кто-то занимаемся рукоделием, кто-то в это время играет в шашки или шахматы, а кто-то разгадывает кроссворды». К организации мероприятий привлекают и волонтеров из районного совета ветеранов – солистов ветеранского хора «Волжанка». Руководитель этого хора Минлегуль Шайдуллина ведет вечерний вокальный кружок «Я люблю тебя, жизнь!», проводит репетиции вокально-инструментального ансамбля «Секрет», в котором заняты в том числе и колясочники. Ветераны приходят и по вечерам, чтобы, например, провести мастер-класс по изготовлению оригинальных открыток, нейрогимнастике для рук, научить делать объемные аппликации. Среди проживающих есть умельцы, которые сплотили вокруг себя других жильцов – например, Любовь Овчарова вместе с другими вяжет, колясочники Рафис Шафигуллин, Сергей Костюков, Андрей Беляков, которые становились призерами республиканского конкурса «Умельцы нашего края», учат всех желающих делать поделки из джута, шкатулки, плести корзины из ротанга, шить тапочки, игольницы. 

В интернате начали уделять больше внимания мероприятиям по развитию физической активности подопечных, в том числе на свежем воздухе, привлечению к реабилитационным занятиям по адаптивной физкультуре учреждений-партнеров. Как минимум раз в две недели под руководством специалистов проживающие посещают мероприятия культурной направленности за пределами интерната – для них проводят познавательные тематические занятия, например, в районной библиотеке, РДК. Все это способствует социализации подопечных, активизирует их познавательную способность. Особое внимание в учреждении уделяют лежачим подопечных: вывозят из комнат на мероприятия, чтобы они, если даже не могут принять участие, то хотя бы наблюдали за происходящим. Отдельно проводят занятия по развитию физической и умственной активности в комнатах. 

– Все эти мероприятия объединяет одна важная задача – помочь продлить подопечным активное долголетие, сделать их жизнь наполненной и интересной, – подчеркивает Танзиля Васильева. – 11 получателей социальных услуг были переведены с 5 уровня нуждаемости в обслуживании на 3 уровень, поскольку их самочувствие значительно улучшилось, это хороший показатель нашей работы. 

Среди них – 70-летний Сергей Новиков. Когда он поступил, передвигался на инвалидной коляске: мужчина перенес инсульт. Был подавленным, растерянным. Сейчас отлично ходит с тростью, свободно поднимается и спускается по лестнице, стал лучше говорить, с большим удовольствием посещает занятия. 

В Бавлинском доме-интернате для престарелых и инвалидов сегодня проживают 52 человека. «Для поддержания активной физической деятельности ежедневно проводим для проживающих зарядку под наблюдением медицинского персонала, – рассказывает директор Галина Ланцова. – Они выполняют несложный комплекс упражнений, который подходит их возрасту и состоянию здоровья. Каждый день организуем физкультурные часы на свежем воздухе. Здесь и скандинавская ходьба, и подвижные игры. Стараемся, чтобы наши подопечные бывали на улице регулярно, ведь физическая активность крайне важна для самочувствия пожилых людей, а свежий воздух играет основополагающую роль в поддержании их здоровья». Вечером часто приходят волонтеры. Работает кружок «Добрые сердца», где занятия проводят сотрудники библиотеки, клуб «Красота и здоровье» – здесь задействован персонал дома культуры. Проживающие и волонтеры играют в шашки, шахматы, домино. Два раза в месяц получатели социальных услуг в сопровождении сотрудников посещают занятия в театральной студии при СДК – разыгрывают мини-сценки, ставят спектакли. А в сельской библиотеке для проживающих еженедельно организуют литературные часы. Все эти занятия посещает и 67-летний Владимир Самойлов. Когда его привезли в интернат, у мужчины были очень сильные когнитивные нарушения. Помогли ежедневные занятия с психологом и специалистом по соцработе Светланой Архиповой. Сейчас мужчина самостоятельно читает и пересказывает книги, играет в настольные игры, увлекся декупажем. И в работе на грядках он первый помощник!

Из 120 получателей социальных услуг Буинского дома-интерната для престарелых и инвалидов практически все – это люди старше 60 лет. В рамках республиканской программы в учреждении разработали свою, которая называется «Активно идем к долголетию». Она включает в себя блоки по 4 направлениям: здоровое, активное, культурное и спортивное долголетие. По первому в интернате внедрили такие мероприятия, как физкультминутки, где проводится растяжка на все тело, пальчиковая гимнастика для маломобильных, скандинавская ходьба и игры на свежем воздухе. В рамках блока «Активное долголетие» в течение дня проводят мастер-классы, настольные игры, тренинги, конкурсы. 

– В блоке «Культурное долголетие» мы стараемся сочетать культурное наследие и современность и этим способствуем повышению этического и культурного уровня наших жителей, – рассказывает директор Разиня Хисамутдинова. – По сей день наши подопечные вспоминают показ мод «Модная шляпа», мастер-класс по завязыванию галстука, прослушивание музыкальных произведений на виниловых пластинках. Часто такие мероприятия проводим с участием волонтеров. 

Для реализации блока «Спортивное долголетие» сотрудники используют все возможности своего города: мероприятия проводят совместно с волонтерами серебряного возраста в спорткомплексах «Батыр», «Импульс», «Юность», в плавательном бассейне «Дельфин», проживающие гуляют в парках города и сосновом бору.

– Для нас очень важно создание теплой домашней обстановки в учреждении, – подчеркивает директор. – Хотим организовать для жителей кинотеатр под открытым небом на территории учреждения. Уже есть планы о совместных культурно-досуговых мероприятиях с Тетюшским до­­мом-интернатом. 

В Алькеевском доме-интернате для престарелых и инвалидов на обслуживании находятся 70 человек. Их средний возраст 68 лет. В рамках республиканской в учреждении реализуют собственную программу «Активное долголетие». Она включает в себя 4 направления: «Физическое», «Творческое», «Культурное» и «Современное долголетие». Так, культорганизатор устраивает с проживающими вечерние посиделки с песнями под караоке, ставит концерты с участием проживающих с танцами под гармонь. Кроме того, к проживающим с концертами приходят волонтеры из школы и артисты сельского дома культуры. «Проживающие очень ждут и тепло встречают ребят, а те так же тепло относятся к ним – как к своим бабушкам и дедушкам», – говорит директор Евгений Васяйчев. Хорошим дополнением являются регулярные умственные упражнения, освоение новых технологий в рамках направления «Современное долголетие»: это создает у проживающих чувство принадлежности к обществу, повышает когнитивные способности, поддерживает психологическое благополучие. Сотрудники используют такие технологии как «Папье-маше», «Кинусайга», «Граттаж», «Витражная роспись», «Кулинарная школа». В числе самых творческих проживающих – 73-летняя Валентина Павленко. Когда начались тревожные события на Украине, она вернулась оттуда на родину, в родной район. Но не ужилась с сестрой, осталась на улице. В итоге переехала в Алькеевский ДИПИ. Адаптировалась не сразу, но сейчас она – первая во всем. Начала танцевать, увлеклась рисованием, является внутренним волонтером – помогает соседке по комнате, кормит лежачих подопечных. Здоровье и настроение улучшились, чувствует себя по-прежнему нужной. 

Программа «Активное долголетие» поспособствовала тому, что в домах-интернатах для престарелых и инвалидов появились новые направления работы с подопечными. Занятия физкультурой, посещения мероприятий культурной направленности, освоение новых навыков, участие в волонтерском движении – все это делает жизнь получателей социальных услуг этих учреждений наполненной смыслом, они чувствуют себя вовлеченными в общество, нужными и значимыми.