Антистрессовые раскраски

В социально-реабилитационном отделении «Наз» Кукморского КЦСОН «Тылсым» с отдыхающими гражданами пожилого возраста и инвалидами было проведено занятие, посвященное одной из новинок в арт-терапии – антистрессовым раскраскам.

В лекционной части занятия психолог Айгуль Лукманова упомянула об истории возникновения таких раскрасок и рассказала об эффекте, который они оказывают на психическое состояние человека. 
В практической же части реабилитантам показали примеры уже готовых раскрасок и предложили их чистые шаблоны. Участники занятия с удовольствием взялись за цветные карандаши и принялись создавать свои занимательные рисунки. В конце занятия участники отметили, что у них улучшилось настроение, они отвлеклись и освободились от напряжения, скопившегося в результате бытовых проблем.
– Рисование и раскрашивание – это замечательный способ снятия стресса через творчество, – отмечает Айгуль Лукманова.– Именно поэтому использование антистрессовых раскрасок прочно вошло в арсенал психологов.