Как избежать стресса?

Очередное заседание клуба «Достоинство любви» для женщин из семей, состоящих на межведомственном патронате, провели психологи Нижнекамского территориального центра социальной помощи семье и детям «Веста».

Они назвали его «Храм тишины и спокойствия». Специалисты рассказали, что делать в стрессовой ситуации, как избегать стресса и как помочь себе и близким выйти из него с наименьшими потерями. Также участницы познакомились с различными способами самопомощи при психоэмоциональном напряжении, в сенсорной комнате всех ждало релаксационное упражнение «Храм тишины», которое помогло женщинам настроиться на позитивный лад.