Следуя по тропе активной старости

№ 38 от 19 октября 2018 года

 

Как и всякая общественная организация, Татарстанское отделение «Союза пенсионеров России» тоже держится на энтузиастах. На тех, кто не ждет милости от государства, когда оно возьмет его за ручку и приведет в студенческую аудиторию, творческую мастерскую или на спортивную тропу, а организуют свою активную старость сами. Недаром же говорят, хочешь изменить страну – начни с себя.

Пенсионерка из Тетюш Татьяна Петрова – наглядное подтверждение вышесказанному. 
– Мои правила активного долголетия – двигаюсь больше, стараюсь управлять эмоциями, не даю застаиваться мозгам, сплю не менее 8 часов, пью только родниковую воду, питаюсь разумно, закаляюсь и учусь чувствовать себя молодой!
За плечами у женщины 46 лет трудового стажа, 37 из которых – в Тетюшском педучилище, последняя должность – заведующая отделением физвоспитания. Ее тяга к физкультуре с ранних лет определила весь жизненный путь. Представьте, она и до сих пор трудится – в детском саду инструктором по физической культуре. Ее воспитанники уже впитали уроки своей наставницы о здоровом образе жизни, они активно выступают на городских соревнованиях. Но Петрова далеко раздвинула рамки своих должностных обязанностей, через детей к занятиям физкультурой она привлекла и родителей дошколят, организовав семейный клуб «Движение с увлечением». И теперь на воскресные занятия в спортивный комплекс ребята ведут за руки своих пап и мам.
Однако детки – не единственные ее подопечные. Еще одна естественная среда обитания Татьяны Констанстиновны – «Союз пенсионеров». Тетюшское отделение СПР на самом лучшем счету в республике, пенсионеры там «зажигают» в разных направлениях, ну и, конечно, в спорте. А Петрова у них – среди лидеров. Опытный физкультурник руководит школой здоровья в местном Университете третьего возраста.
Не спортивны, не здоровы
Мы пришли в спортзал к Петровой.
Но прошел всего лишь год –
Нас народ не узнает.
Вот так, в стихах выражают признательность Петровой ее студенты.
Однако такому неуемному человеку, как Татьяна Константиновна, и этого недостаточно. При Школе она организовала еще и танцевальный коллектив «Радуга», и теперь он – участник не только районных концертов и фестивалей, но и республиканского фестиваля творчества ветеранов «Балкыш». Сама же она еще поет и в вокальных ансамблях.
Но спорт у нее все же на первом месте. За участие в соревнованиях самого разного уровня Петрова награждена многочисленными грамотами, дипломами и благодарностями. Я познакомилась с Татьяной Константиновной во время финальных соревнований спартакиады «Третий возраст», который организует Татарстанский СПР. На беговой дорожке Петрова оказалась среди лучших, и это, заметьте, в 70 лет. «Чувствую себя полезной обществу, решая одну из серьезных проблем в России – сохранение и укрепление здоровья нации, – говорит Татьяна Константиновна. – Ведь для ее сохранения нужны здоровые люди».
Да, каждому человеку хочется быть здоровым и активным как можно дольше, не ощущая бремени старости. Но при этом многие убеждены, что старость приходит, и с этим ничего не поделаешь. Сколько же фатализма и покорности судьбе в таком общепризнанном мнении! Так вот, господа пессимисты, не уходите в глухую оборону, не воздвигайте оборонительные рубежи из лекарств, не налагайте на себя с каждым годом все больше и больше запретов: не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать… Все эти стереотипные табу не отодвигают, а приближают старость. Лучше берите пример с Татьяны Петровой, выходите вместе с ней на тропу активной старости. Сначала, может, мелкими шажками и с палочкой, а потом, глядишь, и вровень с ней встанете…
Остается добавить, что Татьяна Петрова – лауреат VI республиканского конкурса Татарстанского отделения СПР “Социальный портрет пожилого человека Татарстана».