В Мензелинском КЦСОН реализуется программа «Гармония во мне», которая направлена на развитие стрессоустойчивости, сохранения и укрепления психического здоровья подростков.

Ее составной частью являются тренинги. На днях один из них под названием «Уходи, злость!» для детей, являющихся получателями социальных услуг, провела социальный педагог Наталия Кудряшова. – На этот раз подростки обучались безопасным способам выражения чувства злости, развивали умения справляться с отрицательными эмоциями, – рассказывает специалист.– Сначала мы обсудили с участниками само понятие «злость». Эта эмоция в настоящее время вызывает неоднозначное отношение. Некоторые люди считают, что злиться хорошо, другие же уверены в том, что это плохо. Тем не менее, с такой эмоцией мы сталкиваемся практически ежедневно, используя ее для выстраивания границ и отношений с окружающими. Поговорили с ебятами о том, почему мы злимся, вредно ли это, как справиться со злостью. Ребята были очень откровенны в разговоре, чувствовалось что они переживают за то, что когда-то, не сдержавшись, обидели некоторых людей.
Участвуя в упражнениях «Нарисуй злость», «Рубка дров», в релаксационных занятиях под музыку, ребята учились справляться с чувством злости, освоили некоторые приемы, которые помогут им в повседневном общении.