Этого пожилого человека в Центре досуга и оказания услуг ветеранам, который действует в Республиканской общественной организации ветеранов (инвалидов) «Союз ветеранов РТ», приметили сразу: приходит раньше всех, жадно впитывает все, что показывают на занятиях по лечебной физкультуре, потом отправляется на другие оздоровительные мероприятия. Ни минуты простоя! Вскоре выяснилось, что 76-летний Хайдар Закиров приезжает из Пестречинского района!

Оказывается, узнал об открытии центра из газетной статьи, заинтересовался. И вскоре так увлекся, что даже дальняя дорога не в тягость. Говорит, что другой жизни для себя уже не мыслит: занятия дают одновременно и радость движения, и общения со сверстниками. Всю свою жизнь он проработал трактористом, после выхода на пенсию стали сильно болеть ноги. А сейчас болезни отступили!
В Центре досуга и оказания услуг ветеранам, который был открыт в «Союзе ветеранов РТ» в феврале прошлого года, работают различные кружки, творческие объединения и клубы. Их деятельность направлена на продление активного долголетия представителей старшего поколения, поддержку их душевного равновесия и общения. Разумеется, старейшины не могли обойти стороной такое важное направление, как адаптивный спорт и пропаганда здорового образа жизни. Только пришла в Центр – вижу, группа ветеранов в одинаковых оранжевых костюмах, очень оживленные, возвращаются с занятий в кабинете ЛФК.
Одна из спортсменок, радуясь, рассказывает, что наконец-то удалось выполнить какое-то особо сложное упражнение. Спросила: сколько ей лет? «Всего-то будет 80», – улыбается моя новая знакомая. Говорит: зовут ее Евдокия Васильевна, тяжелая работа санитаркой не прошла даром, когда вышла на пенсию, руки и ноги начали слушаться все хуже. И в центр пришла просто посмотреть, как в кабинете ЛФК другие занимаются, думала, у нее не получился. Первое время, и правда, было непросто, зато сейчас запросто крутит обруч, делает наклоны, занимается на тренажерах. Старается быть везде в первых рядах – и на занятиях, и на спортивных мероприятиях, и в бассейн записалась. Гордится, что внуки и правнуки называют ее молодой бабушкой, что о посещении врачей забыла.
По словам заведующей сектором социально-правового обеспечения «Союза ветеранов РТ» Людмилы Осиповой, сейчас в Центре работают физкультурно-оздоровительный зал, кабинет лечебной физкультуры, несколько групп здоровья. Большую работу проводят и по пропаганде ЗОЖ – тут и лекции с участием специалистов Республиканского центра медицинской профилактики Управления здравоохранения Казани по предупреждению различных заболеваний и возрастной косметологии, и работа консультативного кабинета, где можно получить ответы на волнующие вопросы у представителей министерств и ведомств, еженедельно по вторникам и средам ведет прием юрист. Особым стимулом для ветеранов стало проведение спортивных мероприятий.
Заходим в кабинет ЛФК, здесь как раз идет занятие, его ведет Энвер Валеев, врач-терапевт, действующий реабилитолог. Рассказывает: желающих приходить к нему 3 раза в неделю хватает, в основном, это очень возрастные пенсионеры, которые испытывают проблемы с передвижением. Среди них есть и труженики тыла, и дети войны, которые всю жизнь были заняты на тяжелых работах. Сейчас болят руки, ноги, мучают боли в позвоночнике. Настоящим спасением становятся посильные физические упражнения, которые Энвер Валеев организует с использованием соревновательного духа. Поэтому в основном занятия проходят в групповой форме. «Кто-то в первый раз приходит: ой, а мне нельзя обруч крутить! – рассказывает Людмила Осипова. – Предлагаем сначала просто понаблюдать, как это делают другие. И вот уже их не оторвать. Пенсионерам нравится, что у нас есть такое модное спортивное снаряжение, как палки для скандинавской ходьбы, массажеры, тренажеры. Это оборудование позволяет сделать занятия интереснее. Зал ЛФК забит битком, каждое занятие посещают не менее 20 ветеранов». Среди них и 67-летняя Наталья Усманова, жительница поселка Осиново. Она тоже узнала о Центре из СМИ – недаром активисты «Союза ветеранов РТ» так настойчиво пропагандируют деятельность этого уникального объединения. Сначала пенсионерка, как и большинство посетителей, просто приехала посмотреть, что к чему. Потом записалась в кружок «Серебряная игла», где занимаются седовласые швеи, и так пристрастилась, что даже подарила Центру свою швейную машинку и гладильную доску! Хотела было пойти на социальные бальные танцы, но такие физические нагрузки были ей поначалу не под силу, записалась в кабинет ЛФК. Очень довольна: сейчас запросто занимается домашней работой, даже наклониться не проблема. На бальные танцы само собой тоже начала ходить. Купила скандинавские палки, выходит на самостоятельные прогулки. И всем своим пожилым родственникам советует не сидеть дома у телевизора, присоединяться.
Одну из спортивно-оздоровительных групп ведет волонтер, военная пенсионерка, прапорщик в отставке Юлия Таскина. Под ее руководством пожилые люди занимаются 5 раз в неделю, делают комплекс очень полезных упражнений, которые захватывают все мышцы. Говорит, регулярные физические тренировки восстанавливают у пожилых людей подвижность суставов, дают им возможность почувствовать радость движения. Кстати, сама она пристрастилась к таким занятиям еще во время службы в армии. Демобилизовавшись, прошла специальные курсы, а когда открылся Центр, с радостью приняла приглашение обучать своих сверстников. «Не перестаем ее благодарить, – наперебой рассказывали седовласые посетительницы группы. – Наши занятия – это здоровье и для тела, и для души. Проводит их так интересно, каждый раз узнаем что-то новое, дома тоже все стали делать зарядку, чувствуем себя куда бодрее! Раньше сидели по квартирам, болели и руки, и ноги. А сейчас летаем! Практически все записались еще и в хор, и на бальные танцы, и на занятия по компьютерной грамотности». 76-летняя Раиса Мусина дополнила: и, конечно, начали активно посещать действующую на базе Центра социальную парикмахерскую. После такой физической встряски хочется соответствующе выглядеть! Сама пенсионерка, например, сделала модный маникюр, начала носить стильные сережки. Очень гордится тем, что сама подготовила наряд, когда в Центре проводили дефиле концертных костюмов.
Есть еще группа «Здоровье», костяк которой составляют ветераны-медики Советского района Казани. Занятия проводит волонтер «серебряного возраста» Неля Чернова. Она рассказывает: акцент делают на общеукрепляющих физических упражнениях, дыхательной гимнастике, практикуют йогу, медитацию. Неля Чернова – большой энтузиаст этого направления, закончила специальные курсы, теперь с большим удовольствием обучает бывших коллег. Встречаются раз в неделю. Плюс к этому каждый посещает зал ЛФК.
Кстати, пример посетителям Центра подают сами активисты «Союза ветеранов РТ»: с самого утра, до начала групповых занятий, все, по словам Людмилы Осиповой, на тренажерах. Даже старейшина организации, 92-летний Равиль Хакимов присоединяется. Ахат Юлашев, хотя уже сам разменял девятый десяток, тоже держит марку. На новогоднем балу так эффектно танцевал полонез! К слову, с подачи председателя в Центре появился бильярдный зал. Два раза в год здесь проводятся соревнования среди ветеранов. Есть уже и своя судейская бригада, и тренер-маркер, который занимается с фанатами этого вида спорта. А таковых среди пожилых людей, особенно среди бывших военных, немало – редко где в военных частях не было бильярда. Поэтому каждая встреча для них – это не только возможность показать свое мастерство, но и вспомнить молодость. В их числе – зампредседателя комитета Александр Поляков, председатель комитета ветеранов Советского района Анатолий Цыганов.
Не меньше и желающих посоревноваться за черно-белыми досками. В последнем шахматно-шашечном турнире приняли участие 32 ветерана, всех победителей отметили благодарственными письмами комитета, призами. По словам Людмилы Осиповой, организация заключила договор с шахматной школой имени Нежметдинова, оттуда приходят тренер, судья на соревнования. В холодное время года все увлеченные этим видом спорта занимаются в Центре 3 раза в неделю, а с наступлением теплых деньков переезжают на открытую шахматную площадку в парке имени Горького, где традиционно встречаются поклонники Каисса. «Что касается турниров, в том числе шахматно-шашечных, то тут у нас тоже все серьезно: отборочные состязания, полуфинал, финал, страсти кипят! – рассказывает Людмила Осипова. – Уделяем этому направлению большое внимание, ведь это пропаганда здорового образа жизни и занятий интеллектуальными видами спорта среди ветеранов. Мы хотим, чтобы пожилые люди тренировали память, мыслительную активность и, конечно, побольше общались друг с другом. Продлить активную и здоровую жизнь пенсионеров, чтобы они как можно дольше оставались самодостаточными и не нуждались в посторонней помощи и уходе – такую цель обозначило государство в Стратегии действий в интересах граждан пожилого возраста до 2025 года».
Ирина ЧУДНОВСКАЯ

Ахат ЮЛАШЕВ,
председатель Республиканской общественной организации ветеранов
(инвалидов) «Союз ветеранов РТ»
Организации активного досуга, оздоровлению ветеранов мы придаем огромное значение. Поэтому постарались, чтобы все физкультурные залы в нашем Центре досуга и оказания услуг ветеранам соответствовали основным требованиям для занятий с пожилыми людьми физкультурно-оздоровительной и лечебной физкультурой. Помещения отремонтированы, есть необходимый спортинвентарь, мебель, оргтехника: распоряжением Кабинета Министров Республики Татарстан на это была выделена целевая субсидия, которая помогла нам осуществлять социально значимую деятельность. Среди ветеранов немало людей активных, увлеченных спортом, у многих есть спортивные разряды. Мы были уверены, что они смогут заразить своим энтузиазмом тех пожилых людей, которые только влились в наши ряды – показать, что и в таком почтенном возрасте можно жить полнокровно, развивать свою двигательную активность.