Полезные советы на каждый день

№ 41 от 12 ноября 2021 года 

►При острой мигрени выпейте полный стакан воды – одной из причин головных болей может быть обезвоживание. 
►При несварении выпейте чашку мятного чая сразу после приема пищи. Мята обладает желчегонным эффектом и способствует быстрому перевариванию пищи. Однако применять это лекарственное растение следует с осторожностью, если у вас есть склонность к изжоге. 
►При вздутии кишечника пожуйте и проглотите половину чайной ложки семян фенхеля. Подобную рекомендацию дает любая книга полезных советов, связанных со здоровьем: фенхель (укроп) доступен, недорог и абсолютно безвреден – недаром даже новорожденным детям дают так называемую "укропную водичку" для облегчения колик.