Очередное занятие клуба «Точка трезвости» на тему «Весь мир – театр» провела с группой женщин – участниц проекта психолог Нижнекамского территориального центра социальной помощи семье и детям «Веста» Наталья Емельянова.

– На этот раз они учились управлять собой, своими чувствами и эмоциями, – рассказывает специалист. – Такие упражнения, как «Импровизация с марионеткой», «Могущество», «Я могу», «Связующая нить», позволили пришедшим на встречу понять и принять свои мысли, чувства, осознать, что постоянное следование сиюминутным порывам может иметь печальные последствия. Женщины учились анализировать мотивы своих желаний и просчитывать наперед последствия необдуманных поступков, видеть широту жизни без так называемых «эмоциональных качелей», выравнивать свое психоэмоциональное состояние.

В конце занятия некоторые участницы говорили, что упражнения оказались для них очень полезными. Они позволили «притормозить» поток ежедневных негативных мыслей о себе, о собственной жизни и «перезагрузиться» для позитивных изменений. Все женщины получили памятку «Остановить внутренний хаос»: рекомендации буклета помогут им не идти на поводу у отрицательных эмоций и строить гармоничные отношения с окружающими.