Как правильно… ссориться из-за нехватки денег

№ 9 от 11 марта 2022 года 


Дело в том, что ситуация нехватки денег очень болезненная и для мужчины, и для женщины, но по разным причинам. И действительно, очень трудно поговорить о том, что денег не хватает, так, чтобы ни одна из сторон не обиделась, не закрылась или не напала. Ведь оба испытывают труднопереносимые чувства. 
Для женщины очень важна безопасность. Это очень сильная, острая базовая потребность. Безопасность в самом широком смысле: и эмоциональная, и финансовая. Слабому полу чрезвычайно важно знать, что и завтра есть на что накормить детей, на что их одеть, обуть и так далее. Безопасность для женщины гораздо важнее, чем для мужчины. 
И когда женщины испытывают угрозу безопасности, когда есть хоть какой-то намек на угрозу финансовой безопасности, то чувствуют огромную тревогу. Тревога заполняет их, выделяются соответствующие гормоны, и они уже не способны здраво соображать и вести себя как понимающая, терпеливая, любящая, конструктивная хранительница домашнего очага. Они теряют контроль над собой, когда ими овладевает тревога от угрозы безопасности. 
Мужчина, в свою очередь, тоже испытывает самое труднопереносимое чувство – чувство стыда. Для него самое мучительное – это стыд от того, что он подвел семью, от того, что он не справился, от того, что он провалился. Он чувствует себя неудачником, когда он не может защитить и обеспечить близких. И мужчине настолько мучительно испытывать этот стыд, что он старается избавиться от этого чувства, как только может. 
Мужчина может ругать жену за то, что она слишком много тратит, ругать правительство, экономистов, мировую ситуацию, своего начальника – лишь бы скинуть с себя чувство стыда, которое женщины часто недооценивают. 
Получается, что женщина, заполненная чувством тревоги, с трудом ведет себя конструктивно. Мужчина испытывает острое чувство стыда и занят тем, как бы избавиться от него, пережить его, а не тем, как решить проблему. Поговорить в такой ситуации об имеющихся финансовых трудностях невозможно. 
Как быть? Как только вы ловите себя на том, что начинаете сильно тревожиться, даже если объективных причин нет, вам необходимо остановиться, отдышаться и сказать мужу: «Я сейчас так сильно заволновалась, хотя умом понимаю, что причин нет. Так уж мы, женщины, устроены, что начинаем раньше времени тревожиться. Я представляю, как тебе неприятно об этом говорить, словно ты с чем-то не справляешься». 
И затем постараться поговорить конструктивно, что вы имеете такие-то доходы, такие-то расходы, что можно с этим сделать? То есть, перевести проблему в задачу. 
Успокоиться. Выразить мужу понимание того, что для него это тоже непростая ситуация, и объяснить ему свои чувства и эмоции. 
Перевести проблему в задачу. Что мы можем сделать? Если ваша тревога очень велика, допустимо дойти до абсурда в этой проблеме. «А что будет, если меня уволят? А что будет, если уволят тебя? Что мы будем делать тогда?» Когда вы проговариваете выход из ситуации, когда вы доходите до дна, до абсурда ситуации, тогда вы понимаете, что вы что-нибудь придумаете. Например, у вас есть дача, и вы можете выращивать на ней картошку. Муж сможет работать водителем или грузчиком, а вы умеете шить одежду. Когда вы все доводите до самого плохого расклада, то понимаете, что, тем не менее, вы как-то проживете. В этом нет никаких сомнений.
Чтобы успокоить вашу тревожность, проговорите, что будет в той или иной ситуации. Затем спросите себя и мужа, как вы можете в этих обстоятельствах сделать вашу ситуацию лучше? Что вы можете сделать? Что муж? А еще что? То есть идите навстречу своей тревоге. Проговорите все возможные варианты. Вы увидите, что, во-первых, не все так страшно, а во-вторых, что эту ситуацию можно изменить, выходы есть. 
Итак, сначала осознайте, что вы поддались тревоге, вызванной угрозой безопасности, а ваш муж подвергся чувству стыда. Успокойтесь. Расскажите мужу о ваших чувствах. Выразите ему понимание его чувств. И переведите проблему в задачу.