Польза воды

№ 29 от 12 августа 2022 года 


Какой водой лучше умываться – холодной или горячей? И у той, и у другой есть полезные свойства.
Холодная вода. Укрепляет иммунитет, повышает тонус, улучшает метаболизм, кровообращение.
Горячая вода. Снимает усталость, уменьшает напряжение в мышцах, головную боль, выводит токсины, очищает кожу.
Очень полезен и контрастный душ. Он всегда начинается с горячей воды и заканчивается холодной. За одно принятие душа менять температуру воды можно несколько раз.