Кто видит цветные сны?

№ 6 от 17 февраля 2023 года 

 
Как известно, человек треть своей жизни проводит во сне. Также выявлено, что всех тех, кого мы видим во сне, мы встречали в реальной жизни. Просто мы этого не запомнили, мы могли видеть этих людей в общественном транспорте, в очереди в магазине. Наше подсознание во сне не придумывает этих людей, оно просто их вспоминает. 
Бытует мнение, что мужчинам чаще сняться представительницы женского пола. Оказалось, что женщины видят мужчин и женщин во сне примерно одинаково, а вот мужчины чаще видят во сне мужчин. Слепые люди тоже видят сны. Те люди, которые ослепли при жизни, видят сны в картинках. А вот слепые от рождения люди видят во сне не картинки, а чувствуют запахи, слышат звуки, испытывают тактильные ощущения. 
Большую часть снов, которые мы видим, мы забываем. Сразу после пробуждения мы еще помним какие-то отрывки, а уже спустя некоторое время вы вообще не помним ничего. Если хотите запомнить сон, то лучше держать у изголовья листок и ручку, и сразу после пробуждения записать его. 
Многие думают, что цветные сны снятся только в детстве, а взрослые видят черно-белые сны. Это ошибочное мнение. Только чуть более 10 процентов людей в мире всегда видят черно-белые сны. 
Очень просто можно определить степень того, насколько человек выспался. Для этого необходимо всего лишь засечь время его засыпания. Если требуется от 15 до 20 минут, значит, у человека все в порядке со сном. Если он сразу отключается после того, как его голова коснулась подушки, то он точно не досыпает. Людям, которые не высыпаются, сложно концентрировать внимание, они себя плохо чувствуют. Большинство из нас знакомо с бессонницей, а многие уже с ней «спелись». Например, подростки ночами проводят время перед компьютером, взрослые не могут уснуть из-за раздумий над своими проблемами. Ученые отмечают, что бессонница – словно эпидемия. Врачи считают ее болезнью. Отсутствие сна может указывать на наличие в организме болезней, таких как сердечно-сосудистые, болезни внутренних органов, радикулит и другие. Бессонница снижает иммунитет, люди, страдающие расстройством сна, чаще болеют простудными заболеваниями.